הספר: די לכאב הגירסה העברית של רב מכר האמריקאי - The Trigger Point Therapy Work Book
מה שהרופא שלך אינו יודע, עלול להרוג אותך מכאבים
המדריך לעיסוי עצמי ללא תרופות באמצעות עיסוי נקודות מעוררות הכאב (נמ"כ).
הספר ערוך בצורה קלה להבנה ולשימוש וללא כל צורך בידע קודם. פותחים את הפרק המתאים - לפי אזור כאב - ומקבלים את ההנחיה הברורה על איזה נקודות ללחוץ ובאילו שרירים. ההסברים מלווים באיורים נוחים המראים את מיקום השרירים בגוף ואת מיקום הנקודות הנמצאות בהם.
כמו כן תמצא בספר הסברים קלים הדרושים לעיסוי העצמי כמו: כמה זמן ללחוץ, איך והיכן ללחוץ, באיזו תדירות ללחוץ, מהן ההשפעות הצפויות מהלחיצות, איך מזהים הקלה/החמרה ומהן המשמעויות ועוד ועוד.
השימוש בספר אינו מחליף את עבודתו של המטפל המוסמך בשיטה.
.jpg?id=2587528)
